以下内容关于《
1.最好不要吃。
2.粽子大都是用糯米做成的，黏度高、不易消化，且缺乏纤维质，含过多的脂肪、盐、糖。
ps:(减肥期间可以吃粽子吗一次吃几个)
3.个普通的咸肉粽子，含米量约碗左右，热量约为400至500卡路里。
4.粽子属于增胖性食物，热量大多偏高，不过小分量的吃，是不会长胖的，但是，吃多了肯定会长胖，而且减肥的朋友还是少吃或不吃为妙。
ps:(减肥期间可以吃粽子吗晚上)
总结：以上就是编辑：【吉昊琦】整理原创关于《
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