陈皮莲子红豆粥,红豆莲子陈皮汤

编辑: 甜心宝贝  时间: 2022/2/28 2:52:23  标签: 陈皮

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红豆陈皮汤减肥真的可以减肥吗

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  • 1.陈皮莲子红豆粥
  • 2.红豆莲子陈皮汤怎么煮
  • 3.红豆莲子陈皮汤
  • 4.红豆陈皮莲子汤的做法
  • 1、食材新会陈皮5克、糯米15克、薏米25克、赤小豆15克、莲子10颗、水适量、冰糖适量制作方式新会陈皮、莲子、红豆和薏米用水冲洗干净,浸泡半小时。

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    2、锅中加适量水,煮开,放入泡好的新会陈皮、莲子、红豆和薏米。

    ps:(红豆陈皮莲子汤的做法)

    3、大火煮半小时,再放入洗净的糯米,再文火煮30分钟即可完成菜肴特色:健康美味,直接当正餐吃还有美颜瘦身的效果呢。

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