全身淋巴按摩,淋巴按摩手法

编辑: 茉香奶绿  时间: 2022/3/2 13:10:35  标签: 淋巴

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淋巴按摩排毒有作用吗 图解按摩步骤

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  • 1.全身淋巴按摩
  • 2.淋巴按摩手法视频 颈部 腿部
  • 3.淋巴按摩手法
  • 4.促进淋巴循环增强免疫力
  • 1、作用效果促进上半身的淋巴循环,还具有丰胸效果。

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    2、手臂下方→手臂上方手臂伸直,从手臂下往上推移按摩,将老废物质集中到淋巴结聚集的腋下。

    ps:(按摩颈部淋巴结)

    3、肋骨→胸部将胸部旁肋骨的肉,往胸部推移按摩。

    4、扭转手臂肉像挤毛巾样向外侧捏转手臂肉。

    ps:(按摩淋巴结)

    5、POINT:藉由捏转手臂的肉,可让淋巴循环顺畅,提高新陈代谢。

    6、→以上3种按摩为套,次单手最少按摩2分半钟。

    ps:(怎么按摩淋巴部位)

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