以下内容关于《
蓝莓果干价格多少钱 蓝莓果干的功效与作用
》的解答。1.蓝莓果干功效以及作用2.蓝莓原浆的功效与作用3.蓝莓作用与功效4.蓝莓果干价格多少钱1、蓝莓有分为两种，种是产于位于祖国北部边陲，属于高寒地带，昼夜温差大的大兴安岭地区。
2、此处产出的蓝莓颗粒较小，但花青素含量非常丰富，是纯野生的蓝莓。
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3、另种是人工培育的蓝莓，果实生长的较大，水分多，但所含有的花青素相对野生蓝莓就要偏低些了。
4、新鲜蓝莓不利于长期保存，但是经过加工制作成蓝莓果干就可以很好的解决储存问题了，同时也不会破坏蓝莓本身应有的营养元素。
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5、蓝莓果干中含有丰富的营养成分，它不仅具有良好的营养保健作用，还具有防止脑神经老化、强心、抗癌软化血管、增强人机体免疫等功能。
6、蓝莓果干可以保护视力。
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7、研究发现，吃蓝莓可使老年性黄斑变性危险降低38%。
8、1杯新鲜蓝莓含大约4克膳食纤维，占膳食纤维日摄入量的14%。
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9、蓝莓中水溶性膳食纤维可以促进肠道蠕动，防治便秘。
10、研究发现，蓝莓中含有的抗氧化剂远远多于其他新鲜蔬菜水果。
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11、抗氧化剂可中和体内自由基，增强免疫系统。
12、蓝莓中富含的多酚类物质可分解腹部脂肪，有助于控制体重。
13、此外，蓝莓热量低，不会导致发胖。
14、提高脑力蓝莓干当零食可提高大脑活力。
15、项新研究发现，蓝莓中富含的类黄酮可缓解老年性记忆衰退。
16、蓝莓中含有可帮助血管扩张的成分，进而降低血栓及心脏病危险。
17、研究发现，每周吃5份以上蓝莓能降低心脏病危险。
18、7、糖尿病患者吃蓝莓有助于调节血糖水平。
19、每周吃5份蓝莓等低升糖指数水果，坚持两个月可显著改善血糖调节能力。
20、8、蓝莓中富含微量元素锰，对骨骼发育起到关键作用。
21、研究发现，喜欢吃蓝莓的儿童，其骨质密度高于不吃蓝莓的儿童。
22、9、蓝莓中的花青素可遏制肿瘤细胞生长，每天吃半杯即可达到抗癌功效。
23、10、蓝莓中的些成分可防止细菌黏附于膀胱壁，防止膀胱炎和尿路感染。
24、研究发现，每天吃1把蓝莓就有助于改善尿路感染病情。
25、小小的蓝莓果干也会有这么多的神奇功效，所以不用在等了，为了自己的身体健康着想，每天坚持吃小把，大约在20多粒左右，但是也不要多吃哦。
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