甘蔗的能量高吗,甘蔗的能量是多少

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吃甘蔗会胖吗,吃甘蔗会发胖吗？

1、100g甘蔗中碳水化合物有16克，含糖量高含17%-18%，碳水化合物是甘蔗的主要能量源，还有部分的蛋白质在分解过程中也会释放些能量，总体上看每100克甘蔗所含有热量600千卡，不算是很高，因此，吃甘蔗定要注意食用量。

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甘蔗的能量高吗

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