以下内容关于《
孕妇可以吃苦菜吗？怀孕可以吃苦菜吗？
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2.脾胃虚寒者忌食，同时孕妇也不宜食用，寒性食物会收缩子宫，有滑胎的危险。
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3.孕期建议以常规饮食为主，苦菜属于是药物，没有什么不舒服不建议服用。
4.苦菜具有清凉解毒、明目和胃、破瘀活血、消炎利尿、排脓去淤消肿。
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5.主治肠炎、盲肠炎、产后腹痛、急慢性结肠炎、眼结膜炎、皮肤红肿炎症或湿疹发痒，对牙龈出血、祛火明目有定疗效。
6.孕妇在怀孕期间要多吃粗粮，少食精制的米、面，怀孕期间的饮食要注意这点，因为玉米、小米等粗粮含维生素B和蛋白质比大米和面多。
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7.多吃谷类、花生等，因为这些食物中含有大量易于消化的蛋白质、维生素B和C、铁和钙质等。
8.多注意补充微量元素，如锌、镁、碘、铜等。
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9.此时怀孕吃什么好呢？在动物类食品、豆类、谷类、蔬菜中含有铁、锌、铜等、海味食品中含碘高。
10.积存的淤血，增强食欲，帮助消化，促使乳汁分泌，有助于对新生儿的喂养。
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孕妇可以吃些什么菜
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