以下内容关于《
巴旦木的营养价值有哪些？巴旦木的功效与作用
》的解答。1.巴旦木营养价值很高，它的营养比同重量的牛肉高倍。
2.据化验，仁内含植物油55-61%，蛋白蛋28%，淀粉、糖10-11%，并含有少量维生素A、BB2和消化酶、杏仁素酶、杏仁成、钙、镁、钠、钾，同时含有铁、钴等18种微量元素。
ps:(巴旦木干果的功效和作用)
3.巴旦杏仁是维吾尔人传统的健身滋补品，有人每日睡觉前细嚼十余粒，开水冲下，长期食用，夜间能通宵熟睡无梦，身体抵抗力显著增强，保持身强体壮。
4.巴旦木是食用价值很高的特产，富含脂肪，蛋白质，淀粉、糖以及少量维生素和人体不可缺少的18种微量元素，比同重量的牛肉高倍。
ps:(巴旦木的营养成分)
5.巴旦木具有安神、开窍、健脑、明目益肾、润肺、润肠、生精、健身、健胃等功能。
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巴旦木的营养价值及功效
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