以下内容关于《
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2、另外做杠铃运动也是非常好的，现在很多人都会喜欢做杠铃运动，这种运动对于人体健康方面有很大的好处，而且经常锻炼对于人体的肌肉也有定的促进作用，能够让人练出很好的身材。
ps:(胸肌下沿怎么练徒手)
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