以下内容关于《
莴苣叶子可以吃吗
》的解答。1.莴苣叶的药用价值2.莴苣叶的功效和营养3.莴苣叶的功效与营养价值4.莴苣叶子可以吃吗1、莴苣叶富含人体所需的蛋白质、氨基酸、维生素等营养物质，能很好地被人体吸收。
2、其中，莴苣叶富含胡萝卜素，有改善视力的功效。
ps:(莴苣菜叶的功效和作用)
3、而铁等微量元素有很好的补血功效，非常适合女性朋友。
4、莴苣叶含有大量的膳食纤维。
ps:(莴苣叶的营养)
5、众所周知，膳食纤维有助于肠道蠕动，并能起到通便作用。
6、所以经常吃莴苣叶对便秘的朋友很有帮助。
ps:(莴笋叶的功效和作用)
7、不过，孕妇和胃肠功能较弱的小朋友需要较少接触莴苣叶。
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莴苣叶的药用价值
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