哺乳期可以吃柿饼吗?会不会回奶,哺乳期可以吃柿饼吗对婴儿有影响吗

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柿饼怎么吃？柿饼不能和什么一起吃？

1、说起柿饼，很多人都会口水直流，柿子中富含大量美味营养的果肉，吃起来非常甜，十分诱人，而且营养比般水果高很多，含有丰富的蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白质等。

2、那么哺乳期能吃柿饼吗?般来说，哺乳期是可以吃柿饼的，但定要适量。

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3、柿饼清甜可口，而且营养价值很高，所含维生素和糖分比般水果高1—2倍左右。

4、柿子含有丰富的蔗糖，果糖，纤维素等碳水化合物，还含有蛋白质、钙、磷等营养成分。

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5、但是柿饼的涩味是由鞣酸(又称单宁酸)引起的，鞣酸和果胶，遇到胃酸后发生凝结，和胃内脱落的上皮、黏液及食物残渣，特别是纤维素胶合在起就形成柿石，第三就会导致柿石病，所以不宜多食。

6、另外，柿饼比较湿热，吃多了容易回奶，而且可能会引起宝宝湿疹，对宝宝不好。

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7、同时，柿饼吃多了会便秘，对妈妈身体也不好，为了宝宝，请妈妈尽量克制饮食，营养均衡，宝宝才会吃到好质量的乳汁。

8、而且，在合理吃柿饼时也应做到定的注意事项：如空腹不能吃柿子，柿子皮不能吃，不要和含高蛋白的蟹、鱼、虾等食品起吃，食用时适可而止，吃后漱口等，这些都是必须要注意的。

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