孕妇吃罗非鱼的做法(孕妇吃罗非鱼的做法)

编辑: 苏蓝  时间: 2022/3/9 11:39:32  标签: 罗非鱼

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  • 1.孕妇可以吃罗非鱼怎么做好吃
  • 2.孕妇可以吃罗非鱼吗?
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  • 4.孕妇能吃罗非鱼吗
  • 1、食材:罗非鱼1条,食盐适量、葱、姜、蒸鱼豉油、植物油适量。

    孕妇吃罗非鱼的做法(孕妇吃罗非鱼的做法)

    2、做法:(1)请卖鱼师傅把鱼处理好,回到家在鱼腹处斜切划几刀,两边鱼背处各划刀备用。

    ps:(孕妇能吃罗非鱼)

    3、(2)蒸锅水开后,把处理好的鱼放在蒸锅中,表面放几片姜蒸10分钟。

    4、蒸好后把多余的水份控出。

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    5、(3)把小葱碎和姜碎放在蒸好的鱼表面。

    6、(4)炒锅放植物油,适当比炒菜的多些,油热后把热菜浇在鱼表面。

    ps:(孕早期能吃罗非鱼吗)

    7、(5)根据口味在鱼表面淋上蒸鱼豉油,表面放香菜装饰,开动吧。

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