以下内容关于《
为什么敲胆经可以瘦腿 敲胆经瘦腿法
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2、有个很容易找到的标志，就是沿着裤子中间的那条线至膝盖侧面处，主要是环跳、风市、中渎、膝阳关个穴位。
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3、敲胆经要敲两条腿，不然的话条腿粗，另条腿细就不好了。
4、中医有句话叫做“离经不离穴”，所以敲胆经只是敲得大腿外侧的胆经有点发热、发麻，就可以达到刺激胆汁分泌的效果，并不要求很正确的穴位，当然如果能够敲到位最好。
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5、办公族可以利用工作间隙，坐位时敲打，也可以坐在床上伸直双腿，用拳头去捶大腿两侧。
6、可以天敲次，也可以两次，反正有空就敲下。
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7、不需要敲到小腿上，小腿上胆经和胃经的位置不好区分，而且操作起来也不是很方便。
8、注意：晚上11点以后不能敲肝胆是表里脏腑，晚上11点后敲胆经容易造成肝脏上火的现象，同样脸上有痘痘和肝火旺的人亦不适用于此方法。
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