山竹的功效与作用(山竹的功效与作用一天能吃几个?)

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1、山竹果肉含可溶性固形物18%，柠檬酸0.63%，还含有其它维生素B1，B2，C4和矿物质，具有降燥、清凉解热的作用，因此，山竹不仅味美，而且还有降火的功效，能克榴莲之燥热。

2、在泰国，人们将榴莲山竹视“夫妻果”。

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3、如果吃了过多榴莲上了火，吃上几个山竹就能缓解。

4、另外，山竹含有丰富的蛋白质和脂类，对机体有很好的补养作用，对体弱、营养不良、病后都有很好的调养作用。

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