以下内容关于《
1.苋菜是可以凉拌吃的，且苋菜中的纤维素含量比较丰富，这也是比较受减肥人士欢迎的原因之，凉拌后的苋菜别有番风味。
2.凉拌红苋菜是特别适合在当季吃的，味道也好。
ps:(红苋菜的做法大全)
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