以下内容关于《
早餐吃什么好？早餐吃什么最营养？
》的解答。1.早餐吃什么最好最营养2.早餐吃什么好？早餐吃什么最营养？3.早上一般吃什么早餐有营养4.早餐吃什么最好最有营养早餐1.顿营养的早餐，可以选择稀饭、馒头、萝卜糕、吐司、燕麦、全壳类脆片作为主食，或是挑选较粗糙的壳根茎类，像是全麦面包、杂粮粥等。
2.早餐是天活力的泉源，太油、太甜、太咸的食物，吃了容易让人感到昏昏欲睡，所以在选择上，烧饼油条偶而换上馒头夹蛋，地瓜粥也可以取代薯条，来杯牛奶、优酪乳胜过奶昔，清粥宜配青菜少酱瓜，身体负担减少了，天的开始更有朝气。
ps:(减肥的早餐应该吃什么比较好)
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早餐吃什么好 比较有营养的
》优质内容解答希望能帮到您。