以下内容关于《
玛卡怎么吃效果最好？男女食用玛卡的功效？
》的解答。1.女生吃玛卡的功效2.男士服用玛卡的副作用3.男人吃玛卡的作用与功效与作用4.玛卡怎么吃效果最好1、对于男性抗疲劳、增强精力、体力――玛卡中氨基酸、矿物质锌、牛磺酸等成份能明显对抗疲劳。
2、调节内分泌系统，平衡荷尔蒙――玛卡的多种生物碱作用于下丘脑和脑垂体，调节肾上腺、胰腺、睾丸等功能，达到平衡荷尔蒙水平。
ps:(玛卡的功效和作用吃法)
3、对于女性调节内分泌，对抗更年期综合症――玛卡的多种生物碱能调节肾上腺、胰腺、卵巢等功能，平衡体内的荷尔蒙水平，丰富的牛磺酸、蛋白质等能调理及修复生理机能，改善气血和缓解更年期症状。
4、增强免疫功能，抗疲劳，抗贫血――玛卡含较高量的铁，蛋白质、氨基酸、矿物质锌等可帮助坚固免疫系统，提升机体抗病力，对抗疲劳，改善贫血症状。
ps:(玛卡男女人可以吃吗)
总结：以上就是编辑：【孔建英】整理原创关于《
女生吃玛卡的功效
》优质内容解答希望能帮到您。