孕妇可以吃蛋挞么,孕初期可以吃蛋挞吗?

编辑: 人淡如茶  时间: 2021/12/26 18:37:06  标签: 

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1.孕妇能吃蛋挞吗?因为蛋挞热量极高,所以孕妇要尽量少吃,尤其是体重增加较快的孕妈,更要少吃.个蛋挞相当于吃下碗饭,想想把!孕期每天需要多少热量中国女性每天大约需要2100千卡的热量.中国营养学会推荐女性在怀孕中、晚期每天增加200千卡.200千卡的热量相当于大半碗米饭,个中等大小的鸡蛋加200克牛奶,片面包加杯130g酸奶,或片面包加个中等大小的苹果。

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