以下内容关于《
蛋白粉有增肌的效果吗(蛋白粉有增肌的效果吗)
》的解答。1.蛋白粉有增肌作用吗2.蛋白粉增肌效果明显吗3.蛋白粉有增肌作用吗4.蛋白粉吃多了伤肾吗1、不能说蛋白粉是增肌的，因为肌肉的生长，第一需要通过训练，先把肌肉纤维破坏，然后再通过足够的能量，让身体处于合成状态，蛋白质就是修复肌肉的必要营养素。
2、所以蛋白粉并非就是增肌粉，单纯只靠吃蛋白粉而不练肌肉，也是没有增肌的功效的。
ps:(蛋白粉增肌效果明显吗)
总结：以上就是编辑：【幺九陆零琪琪幺零幺肆】整理原创关于《
蛋白粉有增肌的效果吗
》优质内容解答希望能帮到您。