银耳用什么水泡最好,吃银耳有什么好处

以下内容关于《

银耳泡多久好 银耳泡久了会有毒吗

1、并不是，泡长时间会造成营养成分降低。

2、白木耳泡发了就可以了，但假如泡的時间太长，营养元素损害会提升，营养成分会降低。

ps:(长吃银耳有什么好处)

3、白木耳不可以长期侵泡，其营养成分成分降低，并造成危害成份亚硝酸钠。

总结：以上就是编辑：【雨薇】整理原创关于《

银耳用什么水泡最好