如何提升臀部曲线

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打造性感臀部曲线 女性必看

1、长时间的久坐每坐个钟头左右，就应该起来走走，并按压臀部穴位，促进臀部气血循环。

2、洗澡时用莲蓬头水柱冲洗臀部刺激穴点，泡澡後使用翘臀霜保养臀部，让臀部变得浑圆结实。

3、裤子尺寸不合太紧身的服装会阻碍腿部正常运动，影响血液循环，导致脂肪堆积。

4、应挑选合身的内裤，多练习修饰臀部线条的提臀操，使臀部线条紧致流畅。

5、长时间的站立泡澡以松弛紧绷的肌肉，在泡澡时按摩小腿，使血液循环通畅以改善浮肿。

6、如需长时间站立工作，可穿着弹性裤袜以防止小腿静脉曲张，休息时间亦可以多按摩小腿。

7、雌性激素紊乱按时就餐、不乱服减肥药和积极避孕，都是防止下半身发胖的关键，尤其是避孕药。

8、避孕药中雌激素含量高，长期服用的确会导致体内脂肪堆积。

总结：以上就是编辑：【米线妹妹】整理原创关于《

如何提升臀部曲线

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