以下内容关于《
玉米是不是不容易消化 玉米不容易消化怎么办
》的解答。1.甜玉米的功效与作用禁忌2.糯玉米和甜玉米的功效与作用区别3.糯玉米和甜玉米的功效与作用4.玉米的功效作用1、适当的吃些甜玉米，可以达到很好的减肥效果，让食欲没有那么强，而且吃完后热量又没有那么高，也是种很好的减肥食品。
2、防癌抗癌，甜玉米里面含有植物植物纤维素，能够让致癌物质以及其它的毒素更快的排出到身体之外。
ps:(玉米的功效作用)
3、多吃些甜玉米还可以抑制抗癌药物对身体造成的副作用，吃些甜玉米还可以达到降低血脂，降低血压作用，里面含有非常丰富的钙质，能够让血清胆固醇下降，能够让细胞更快分裂，所以玉米对于高血脂症，动脉粥样硬化，冠心病都有着很好的预防以及治疗作用。
4、吃些甜玉米还可以抵抗衰老，让记忆力变得更强，可以让皮肤变得更加光滑细嫩，可以延缓皱纹出现，对于眼睛老化有着很好的对抗作用，经常需要用眼的人也可以吃些甜玉米，能够让视力下降的问题得到抵抗，里面含有的玉米黄质以及叶黄素也有很好的抵抗氧化作用。
ps:(早上吃甜玉米的功效和作用)
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甜玉米的功效与作用禁忌
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