以下内容关于《
紫苏什么味道 有点相似薄菏的味道
》的解答。1.紫苏可以经常吃吗2.紫苏能不能吃生的3.紫苏能不能吃4.紫苏怎么做好吃1、只要不天天吃、顿顿吃，身体健康的状态下，摘其嫩叶烹饪食之无大碍。
2、紫苏嫩叶营养丰富，含有蛋白质、脂肪、可溶性糖、膳食纤维、胡萝卜素、维生素B维生素B维生素C、钾、钙、磷、铁、锰和硒等成分，此外，叶中含有挥发油，内含紫苏醛，紫苏醇、薄荷酮、薄荷醇、丁香油酚及白苏烯酮等，具有特异芳香，有防腐作用。
ps:(经常吃紫苏好不好)
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紫苏可以经常吃吗
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