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长高和睡眠的关系,睡眠和长高有什么关系有没有关系

编辑： 游泳的精灵  时间： 2022/3/15 17:25:37  标签： 长高

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  • 1.长高和睡眠的关系
  • 2.睡眠和长高有什么关系有没有关系
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    • 1、对18岁以下的青少年来说，充足的睡眠有助于人体增高，因为在睡眠的过程中，人体脑垂体分泌生长激素的量比觉醒是要高倍，同时注意采取正确的睡眠姿势和保持良好的睡眠习惯也是睡眠增高法的关键。

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