以下内容关于《
豆浆渣有营养吗 豆浆渣能做花肥吗
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2.每100克豆渣中大约含有9.7克膳食纤维。
ps:(豆浆豆渣有营养吗)
3.膳食纤维能促进肠道蠕动，利于排便，防治便秘。
4.并且，豆渣的钙含量很高，每100克豆渣中大约含有100毫克钙，可和牛奶媲美。
ps:(豆浆渣有营养还是豆浆有营养)
5.此外，豆渣还是高钾高磷低钠食物，含有丰富的钾和磷，有利于稳定血压、保护心脏。
6.?除了以上营养物质，豆浆渣中还含有定量的植物固醇、卵磷脂等，有助于降低胆固醇，促进新陈代谢，对大脑也有好处。
ps:(豆浆和豆浆渣哪个有营养)
7.所以，我们完全可以不过滤，直接将豆浆渣和豆浆起喝掉。
8.。
ps:(豆浆有什么营养成分)
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豆浆渣有营养吗
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