银耳含糖量高吗糖尿病可以吃吗,银耳如何吃

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银耳含糖量高吗 银耳糖尿病人能吃吗

1.白木耳性味甘平，不热不燥，含糖量67.3％，每100克食部可提供能量200千卡，含糖量67.3％，每100克食部可提供能量200千卡。

2.所以掌握好量就可以放心使用。

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