藕粉的食疗方法(藕粉的食疗方法和营养价值)

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藕粉的食疗方法(藕粉的食疗方法和营养价值)

1、白糖煮藕粉每次用藕粉30-50克，白砂糖适量加水煮成稠糊状服食。

2、可生津止渴，清热除烦和醒酒。

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3、银耳藕粉汤银耳25克、藕粉10克、冰糖适量，将银耳泡发后加适量冰糖炖烂，入藕粉冲服。

4、功效：预防子宫肌瘤，有清热润燥止血的功效。

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5、适宜月经量多，血色鲜红者。

6、藕粉粥可润发养颜[组成]藕粉25克，白米25克(或麦片亦可)，白糖适量。

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7、[制法和用法]先煮米做如常法，将熟放入藕粉调匀，加糖食之。

8、或水煮麦片数沸，即将藕粉打糊调入和匀，加糖，晨起食之。

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9、[功效和应用]固精气，乌须发，润肤养颜，补益心脾，凡因心脾不足而引起的失眠、多梦、心烦、口渴、乏力等症，均可作辅食。

10、注：藕偏寒，可治失血，发枯黄，分杈等症，亦有益胃补心，滋阴养颜，安神等功效。

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藕粉的食疗方法和营养价值

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