28天戒糖饮食计划,戒糖21天食谱

编辑: 涂玉峰  时间: 2022/3/19 21:04:01  标签: 饮食

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  • 1.28天戒糖饮食计划
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  • 1、28天戒糖饮食计划主旨是断掉高糖分的食物,尽量不吃主食,可以多吃些低糖水果和蔬菜。

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    2、糖分对我们每个人来说是非常重要的营养成分,但是食用过多的糖分会对身体健康造成影响。

    ps:(戒糖21天减肥食谱)

    3、我们所说的戒糖饮食计划并不是单纯的戒掉糖果等,也包括食物所含糖分。

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