以下内容关于《
开心果热量高吗
》的解答。1.开心果属于高热量食物吗2.开心果热量高吗3.开心果属于高热量食物吗4.开心果的热量高吗1、在开心果当中富含有丰富的营养元素，像维生素a，叶酸，烟酸，泛酸，微量元素等等。
2、能够给身体及时补充所需要的营养，并且还能够起到美容养颜的功效。
ps:(一个开心果的热量)
3、虽然其中含有的营养成分丰富，但是其中含有的油脂成分也特别的丰富。
4、对于些处在减肥期的人来说，不适合大量使用每100个开心果中所含有的热量可以高达610大卡。
ps:(5个开心果的热量)
5、跟其他的坚果相比较来说，热量算是比较高的食物了。
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开心果属于高热量食物吗
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