以下内容关于《
夏至吃什么水果好？夏至养生水果推荐
》的解答。1.夏至适合吃什么食物2.夏至吃什么水果好？夏至养生水果推荐3.夏至吃什么传统美食4.夏至适合吃什么食物窍门1.李子正值吃李子的好季节。
2.李子的药用历史已久，古人认为李子有美容养颜的功效。
ps:(夏至节气食物)
3.中医认为李子有生津、养肝、清热、利尿的功效，孙思邈说“肝病宜食之。
4.”李子里面含有丰富的糖分，具有缓泻的作用，可用来治疗便秘。
ps:(夏季的水果)
5.而其中所含的矿物质吃了有净血和造血的作用，可以强化肝脏和肾脏功能，可以治疗高血压和生理不顺。
6.发热、口渴、虚痨骨蒸、肝病腹水者，教师、演员音哑或失音者，慢性肝炎、肝硬化者尤益食用。
ps:(夏至的食物)
7.李子含高量的果酸，多食伤脾胃，过量食用易引起胃痛，溃疡病及急、慢性胃肠炎患者忌服。
8.多食易生痰湿、伤脾胃，又损齿。
ps:(冬至吃什么水果养生)
9.故脾虚痰湿及小儿不宜多吃。
10.火龙果火龙果是在5月、6月时的时令水果，它的果实非常硕大，肉多汁多。
ps:(夏至适合吃什么食物)
11.由于火龙果在栽培的过程中接触的病虫较少，几乎可以不需要使用任何的农药就可以自然的生长，从理论上说是种无毒、无污染的绿色食品，是炎炎夏日里的馈赠。
12.不过，事实上，更可贵的是火龙果的内在，排毒解毒抗衰老、养颜补血降血脂，应季而生，能够帮助我们防备和解决湿热带来的不少问题。
13.西瓜西瓜确实是个好东西，特别在夏季，有特殊的作用，可清热解暑、补钾等，口感也甘甜可口。
14.西瓜不仅水分多，营养也很丰富，含有蛋白质、糖、钙、磷、铁、钾、果糖、维生素A、维生素C，还含有人体必需的氨基酸。
15.西瓜还是天然的美容圣果。
16.西瓜汁含瓜氨酸等多种具有皮肤生理活性的氨基酸，容易被皮肤吸收，滋润面部皮肤、防晒、增白。
17.桃子夏季水果中，桃是营养价值很高的水果。
18.桃富含多种维生素、矿物质及果酸，另外还含有部分糖分、果胶和少量蛋白质。
19.桃的含铁量相对较高，铁是人体造血的主要原料，有助于防治贫血。
20.此外，因桃富含果胶，经常食用可预防便秘。
21.因此，吃桃不仅可以通便，还可延缓衰老、提高免疫力、促进食欲，堪称保健水果、养生之桃。
22.桃子最大的特征是在于其香味及甘味。
23.如果要充分将此香味发挥出来，不应放在冰箱中。
24.在干燥的冰箱中，会使桃子的甘味不断挥发，因此，应该把桃子存放在室温中即可。
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立夏吃什么水果
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