以下内容关于《
1.草莓：其实压力比较大的时候体内是会消耗维生素C的，维生素C有很不错的抗压作用，所平时多吃些富含维生素C的水果是非常不错的，草莓中的维生素C喊来那个是非常丰富的，不仅能够帮助缓解压力舒缓心情还能帮助控制血压控制皮质醇水平。
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