以下内容关于《
1、黑糯米、桂圆和红枣是大家都知道的补血好食材，再加上山药，益气养血的功效就更显著啦！做法是：黑糯米、红枣、桂圆、山药、红糖同煮熬粥即可。
2、小提醒：桂圆不易消化，每次放7、8颗就可以啦，寒胃的朋友还可加2片红参。
ps:(黑米糯米粥的功效)
总结：以上就是编辑：【利彤宣】整理原创关于《
