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蒸苹果要去皮吗 苹果核可以蒸吗
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2.苹果皮中充满了维生素A和C。
ps:(芒果怎样去皮方便)
3.我们的身体需要维生素A来保护视力，维持眼睛和其他器官内部的健康，同时维生素A也是细胞分裂所需的重要成分之。
4.此外，苹果中将近半的维生素C位于苹果皮的下方，维生素C有助于伤口的愈合，还能帮助身体建立强大的免疫系统。
ps:(苹果怎么蒸好吃)
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蒸苹果的作用
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