以下内容关于《
1、薏米虽然具有良好的美容效果，能够减少肌肤色斑并且达到延缓衰老的目的，但由于薏米属于寒性食物，所以出于经期以及孕期的女性尽量不要食用，尤其体质偏寒的女性，在生理期更加不要随意食用薏米，避免导致月经发生紊乱等，毕竟经期女性比较怕寒，若是寒气入体，极有可能会影响到以后的生育功能，纵使薏米可以帮助我们人体排湿，美容以及瘦身，但从健康角度考虑，想吃薏米尽量避开月经期。
总结：以上就是编辑：【夜雨】整理原创关于《
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