以下内容关于《
油炸花生米的好处(油炸花生米的好处和坏处)
》的解答。1.女人吃油炸花生米的好处2.经常吃油炸花生米有什么好处3.女人吃油炸花生米的好处4.油炸花生米热量高吗1、花生米是有营养的。
2、如果花生米是煮熟的话，可以提高花生米的营养，煮的花生米是15%，炸的花生米是5%。
ps:(油炸花生米的好处)
3、而且生花生米热量是比较高。
4、花生里面含有的卡路里是非常高的，个生花生米里面含有30卡路里，花生米和那么大的猪肉相比，猪肉里面只有11路里卡。
ps:(油炸花生米的好处和坏处)
5、般人体顿饭只能承受吃700的卡路里，炸花生米的卡路里太高，如果吃太多油炸花生，也会长胖的，可以适当吃点，只要不经常吃秒可以了。
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油炸花生米的好处和坏处
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