以下内容关于《
苦瓜的功效与作用
》的解答。1.苦瓜的功效与作用禁忌2.苦瓜的功效与作用3.苦瓜怎样吃降糖效果好4.苦瓜泡水喝有什么功效和作用1、瘦身。
2、很多人在瘦身期间都喜欢吃瓜果，或者用瓜果来榨汁。
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3、苦瓜就是其中种比较适合减肥期间食用的瓜类。
4、也许很多人不知道，苦瓜中含有的维生素C是非常多的，可别以为只有像番茄这样的蔬菜才有大量维生素C，其实苦瓜中含量也不低。
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5、而且重要的是，苦瓜中的糖含量非常低，用来作为瘦身期间的食品是相当不错的。
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