以下内容关于《
1.肠胃不消化在饮食方面需要注意的是比较多的，第一我们可以去喝酸奶，酸奶对于保护肠道有着非常好的帮助，另外，酸奶有牛奶全部营养，另外还有非常丰富的乳酸，可以把牛奶当中的乳糖分解成乳酸，对于肠胃缺乏乳酸的人群有定的帮助，而且还可以有效改善腹泻，腹胀等问题，也可以有效地去预防轻度的腹泻，防止便秘。
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