以下内容关于《
1、煮山药可以去皮也可以不去皮。
2、山药皮和和主要成分和山药是样的，因此山药皮也是种营养丰富的食物，并且山药皮可以在定程度上将山药中的营养成分都锁在山药中，防止随着水分流出，所以不介意的人群可以连带山药皮起煮，食用的时候去皮也行。
ps:(煮山药水要去皮吗)
总结：以上就是编辑：【原地微光】整理原创关于《