巴旦木可以空腹吃吗,巴旦木可以直接吃吗

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巴旦木可以空腹吃吗 尽量饭后吃

1.不要空腹吃，容易对胃有定的刺激性，尽量饭后吃比较好。

2.巴旦木营养价值很高，它的营养比同重量的牛肉高倍。

ps:(巴旦木不能多吃)

3.据化验，仁内含植物油55－61%，蛋白质28%，淀粉、糖10－11%，并含有少量胡萝卜素、维生素BB2和消化酶、杏仁素酶、钙、镁、钠、钾，同时含有铁、钴等18种微量元素。

4.巴旦木仁是维吾尔人传统的健身滋补品。

ps:(吃完巴旦木不能吃什么)

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巴旦木可以空腹吃吗

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