以下内容关于《
一岁宝宝能吃高粱米吗?宝宝吃高粱米好吗
》的解答。1.哪些粗粮适合宝宝吃2.小孩吃什么粗粮比较好3.宝宝吃什么粗粮比较好4.宝宝吃什么粗粮好 这些粗粮超不错1、小米8种必需氨基酸含量丰富且比例均衡,富含维生素,粗纤维相对较低,堪称宝宝的滋补佳品.玉米富含钙、镁、叶黄素等营养成分,具有壮骨、养眼、增强宝宝脑力等功效.甘薯胡萝卜素及维生素C含量超过胡萝卜,富含碱性成分可中和鱼、肉、蛋等产生的酸性物质,有利于保持宝宝机体的酸碱平衡.黑米赖氨酸、色氨酸等必需氨基酸含量高于其他稻米,且有定的补中气、暖脾胃等功效.燕麦蛋白质和亚油酸等不饱和脂肪酸含量居粗粮之首,钙、磷、铁含量丰富,有很好的益智强体作用.芝麻钙、镁、铜、锌等矿物元素非常丰富,具有定的滋补作用。
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哪些粗粮适合宝宝吃
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