以下内容关于《
乌鱼汤的功效
》的解答。1.乌鱼汤的功效与作用及营养价值2.乌鱼汤的功效3.乌鱼炖汤的功效与作用4.乌鱼汤的功效和作用1.中医上很早就对乌鱼这种水产进行了研究和总结，并且发现它对身体有多方面的保健效果。
2.现代医学也对乌鱼的营养进行了分析，发现在乌鱼肉当中不饱和脂肪酸的含量更高，而这也就意味着它对人的心血管系统更为健康，所以常吃乌鱼，并用它适当代替常规的肉类，可以减少心脑血管疾病的发病率，尤其是能避免中老年人常见的心脏疾病。
ps:(乌鱼汤的功效和作用禁忌)
3.此外，乌鱼当中的胆固醇含量是非常低的，因此是种优质的肉类，既能够给身体补充大量的蛋白质，同时又可以防止出现高血脂以及动脉硬化的症状。
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乌鱼汤的功效与作用及营养价值
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