以下内容关于《
1、材料：排骨400g、粟子150g、藜麦80g、姜适量、盐适量。
2、做法：先把所有材料准备好。
ps:(栗子排骨汤的功效)
3、排骨用开水焯去血水，晾干备用，锅里加入适量的凉水煮开。
4、水煮开后加入姜片，继续煮2分钟，加入排骨。
ps:(淮山粟子排骨汤)
5、加入排骨后大火煮开，煮20分钟。
6、加入粟子，继续大火煮，煮10分钟后调细火煮。
ps:(栗子排骨汤的做法大全)
7、藜麦用凉水冲洗，把藜麦加入汤里继续煮。
8、7、慢火煮30分钟，即可关火调味食用。
ps:(黑豆粟子排骨汤的功效)
总结：以上就是编辑：【蓝梓珩】整理原创关于《
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