以下内容关于《
1.苹果可以煮熟吃。
2.苹果加热以后，其中的膳食纤维果胶得以软化，软化后的膳食纤维和果胶更容易被人体利用，从而使其营养作用发挥得更完善。
ps:(苹果可以煮着吃吗煮着吃的作用)
3.煮苹果更适合些特殊人群，卧病在床、口腔牙齿不健全或胃肠功能不好的人，可以减少咀嚼，减少对胃肠道的刺激，使得摄入更顺畅。
总结：以上就是编辑：【蓝色飞扬】整理原创关于《
