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1、其实般来说南瓜中含有非常丰富的营养，同时经常吃南瓜的话，还有个饱腹的感觉，那么很多想瘦身的人都想知道在晚上吃南瓜的话，有没有利于减肥？其实般来说常吃南瓜是可以减肥的，因为南瓜中含有非常丰富的膳食纤维，可以帮助我们身体消化和吸收，同时我们会发现南瓜中含有的营养不仅可以帮助我们排便，同时还有很强的饱腹感。
总结：以上就是编辑：【钱旭】整理原创关于《