蒸南瓜是用热水还是用冷水(蒸南瓜开水蒸还是冷水蒸)

以下内容关于《

蒸南瓜用冷水还是热水 蒸南瓜可以带皮吗

1.建议用热水。

2.南瓜是种营养丰富的食物，含有淀粉、胡萝卜素、维生素A、钙元素、磷元素等成分，为了减少营养成分流失，最好减少蒸南瓜的时间，用热水可以减少蒸南瓜的时间，更全面的留住南瓜中的营养成分。

ps:(蒸南瓜水开了放还是凉水放)

总结：以上就是编辑：【沙粒】整理原创关于《

蒸南瓜是用热水还是用冷水