南瓜可以和胡萝卜一起吃吗?(板栗南瓜可以和胡萝卜一起吃吗)-昕薇网生活频道

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1.南瓜和胡萝卜在一起吃可以吗

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1.南瓜和胡萝卜可以起吃，这两种食物可以同时煮粥食用，但是因为胡萝卜中含有的胡萝卜素属于脂溶性维生素，必须要在油脂之中才可以溶解，从而被人体吸收，所以胡萝卜最好还是炒过之后食用才能使营养成分被人体充分吸收。

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