以下内容关于《
山药皮可以一起吃吗
》的解答。1.山药皮能不能吃2.山药皮可以一起吃吗3.山药皮能否吃4.煮熟的山药皮能不能吃1.山药的药用价值非常高，比如说它能健脾益胃，能助消化，比如说它能益肾养精，比如说它能降低血糖，止咳润肺等等，就是因为山药具有着以上这几个方面的效果，所以哪怕削皮的过程比较困难，很多人还是会坚持摄入，为的就是能获得这些养生保健效果。
2.那么，到底山药皮能不能起吃，个人的建议是不要，山药皮中确实也含有着些跟山药样的成分，也能赋予大家以上这些方面的效果，但是绝对不能直接连山药皮起摄入，否则会引起比较严重的腹泻。
ps:(山药连皮一起吃好吗)
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山药皮可以一起吃吗
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