以下内容关于《
中医养生的平衡理论(中医养生阴阳平衡理论知识)
》的解答。1.中医养生理论的核心和中医对健康的认识2.中医养生理论的核心和中医3.中医养生理论的核心和中医4.中医养生学1、①环境平衡：切健康长寿的生命，必须和环境保持平衡。
2、要保护适宜人类生活的大环境，创造适宜人们生活的小环境。
ps:(中医理论视域下中医养生学的内涵)
3、人和环境失衡，便会生病，甚至不能生存。
4、②营养平衡：要调和味，不偏食。
ps:(中医养生的基本理论)
5、营养平衡，才能使人均衡发育生长。
6、③动静平衡：《内经》上说：“久卧伤气”，“久坐伤肉”……要保持健康，必须做到有张有弛，劳逸结合，动静平衡。
ps:(中医养生学的理论基础)
7、④心理平衡：情绪是生命的指挥棒，精神崩溃会导致身体崩溃。
8、生气和忧郁可以使人生病。
ps:(中医养生理论精髓)
9、⑤阴阳平衡：万物均有阴阳属性，旦阴阳失调，人就生病。
10、《黄帝内经》说：阴性则阳病，阳胜则阴病。
ps:(中医认为保持人体健康需要调节什么平衡)
11、阳胜则热，阴胜则寒。
12、阴虚则阳亢，阳虚则阴盛。
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中医养生阴阳平衡理论知识
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