| 如何搭配食物美味又健康 9款食物巧搭配 |
| 发布日期：2016/8/9 16:27:10 |
| 我们日常摄入的食物有几十种，每种食物只含有部分营养素，若在膳食中注意将含有不同营养特点的各种食物巧妙搭配，这些“哥俩好”不但有利于人体很好地吸收其营养成分，...阅读全文 |
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| 健康5部曲 如何搭配营养早餐 |
| 发布日期：2016/8/9 16:16:19 |
| 早餐是一天能量重要来源，早餐吃得是否正确成为一天工作状态的关键。专业营养师建议，要兼顾全谷根茎类、豆鱼肉蛋类、低脂乳品、新鲜蔬果、健康油脂等5大类食物，自然健康少负担。全谷根茎很重...阅读全文 |
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| 警惕这几种食物搭配吃掉你的健康 |
| 发布日期：2016/8/9 16:04:19 |
| 美味诱人的美食，看了就叫人流口水，但如果食物搭配错误，会变成披着“健康”外衣的有毒食物!以下几种错误搭配的食物你还在吃吗?豆腐豆腐是中国传统的特色美食，具有...阅读全文 |
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| 秋季养生粥 合理搭配肉蛋菜更健康 |
| 发布日期：2016/8/9 15:50:44 |
| 喝粥是中华民族的传统，南北方的粥虽然制作过程不同，但是各有特色。哪种喝粥的方式更加值得推荐呢？让我们来看看秋季怎样喝粥更健康。秋季养生粥合理搭配肉蛋菜更健康原料谷物多，色彩全喝粥养...阅读全文 |
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| 揭秘六种心理自我保护机制 |
| 发布日期：2016/8/9 15:29:43 |
| 人类的内心是无比强大的，尤其是在遇到特别危险的情况时，人类的内心将会给身体提供无限的能量，让人们挺过难关。从心理健康方面来分析，这种情况完全就是因为每一个人内心都会有一些自我保护机...阅读全文 |
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| 处理愤怒错误的方式有哪些 |
| 发布日期：2016/8/9 14:28:41 |
| 愤怒乃是一种不良情绪，愤怒的人可能会做出一些伤害他人的事情来。因此，心理健康专家建议人们在有愤怒情绪时，要用正确的方法来处理。但生活中很多人却用了错误的方式处理愤怒，下面就盘点一下...阅读全文 |
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| 盘点哪些运动最有益于心灵减压 |
| 发布日期：2016/8/9 14:08:25 |
| 要说生活中最常见有关心理健康的问题，那无疑就是压力问题了。当今社会当中，房子、车子以及结婚生子各方面的事情，都会给人带来巨大压力。那么为了保证心理健康，就应该用一些方法来给心灵减压...阅读全文 |
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| 盘点缓解女人心理压力的常用方法 |
| 发布日期：2016/8/9 14:01:31 |
| 女人不光在职场当中会产生非常多的心理压力，而且在家庭当中，心理压力也非常大，所以说，如果不能及时排解这些心理压力，就会影响到心理健康。下面我们就来盘点缓解女人心理压力的常用方法。1...阅读全文 |
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| 盘点男人比女人爱撒娇三个心理之谜 |
| 发布日期：2016/8/9 13:50:42 |
| 生活当中人们会遇到很多事情，而大部分事情都和心理健康存在一定关联。由此可见，心理会给人一种非常神秘的感觉。接下来，小编就来给大家盘点一下，在心理学中存在的三个难解心理之谜。男人比女...阅读全文 |
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| 为何老是感觉时间过的很快 |
| 发布日期：2016/8/9 13:38:04 |
| 为何老是感觉时间过的很快？当我们小的时候，最大的愿望就是自己快快长大，这样就可以想做什么就做什么，想吃什么就吃什么，不再被爸爸妈妈管。但当人真正长大了，又发现时间会悄悄从身边溜走。...阅读全文 |
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| 揭秘女人心理早衰的八个症状 |
| 发布日期：2016/8/9 12:00:35 |
| 对于人类来说，最不能接受的一个事实之一就是年龄会不断增长，而每当自己又大了一岁之后，就意味着离衰老又近了一步。特别是女性，内心当中肯定不能接受自己衰老的现实。在心理学当中，衰老不光...阅读全文 |
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| 揭秘说谎的人眼睛在看哪里？ |
| 发布日期：2016/8/9 11:40:03 |
| 每一个人都曾经说过谎，当然，不是所有谎言都是恶意的，在生活中也有一些美丽的谎言。从心理学的角度来说，判断一个人是否说谎，其实方法很简单。那就是看这个说谎的人眼睛在看哪里？心理专家发...阅读全文 |
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