女性经期怎么保养？姨妈巾多久换一次最好

　　姨妈巾是女生每月经期造访时必须要用的贴身用品。但是很多女生都不知道要多久换一次卫生巾最好，因为经期抵抗力差，稍不注意就会引发私处感染。

　　女性经期怎么保养？姨妈巾多久换一次最好

　　姨妈巾每日更换频率最佳是多少次？

　　因为每个女人的年龄、月经量、天数等因素影响，所以并非一句话能概括的，但是大家可按照以下方式对照。

　　第一天：因经血量大，早上7点到晚上10点之间最好每两个半小时更换一次姨妈巾，睡觉时间最好维持在8个小时内，以免经血过多造成侧漏以及私处封闭时间过久闷热不适。(相当于日用6片、夜用1片)

　　第二天：一般来说会和第一天类似，但有人确是反的，第二天才是量最多，保持白天3个小时更换一次，所以同上每天不低于6片姨妈巾更换为佳！

　　第三天：月经量逐渐减少，每隔四小时更换一次，早中晚应各一片，加上晚上应该是四片为好。

　　第四天：后续逐渐干净时不要再用常规姨妈巾，太大受热面积也大，量少一般女性会使用一天，其实这样很不好，最好使用缩小版卫生棉或是护垫，这样不仅方便也省去一部分费用，最主要的是面积小又薄不易对女性私处造成潮湿感引发炎症。

　　第五天：按照中国女性经期调查，基本上5天是底数，只有极少数月经不调者会持续一周或不等，此时可随意，只要保持卫生棉干净或是内裤干燥即可。