以下内容关于《
蛋挞的营养价值(蛋挞的营养价值及功效)
》的解答。1.蛋挞的营养价值及功效孩子能吃吗2.蛋挞对孩子的营养和功效3.蛋挞的营养价值及功效孩子能吃吗4.蛋挞为什么要放淡奶油1、个蛋挞相当于吃下碗饭。
2、又酥又软，很容易两、口就个的葡式蛋挞，每个平均热量约是300卡左右，而普通碗饭的热量是280卡，所以你吃个葡式蛋挞已经超过碗米饭的热量，如果你体重约60公斤，啪啦啪啦5分钟吃下个蛋挞，就要慢跑小时才能消耗这些热量。
ps:(蛋挞如何做法呀)
3、脂肪多多，不饱和脂肪酸更多。
4、但是蛋挞和米饭不同，米饭热量主要来自碳水化合物，而蛋挞则超过60%来自脂肪，虽然两者的热量差不多，你却吃进去非常多的油，而且你不会马上有饱足感，会让你口接着口。
ps:(蛋挞的做法)
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蛋挞的营养价值及功效
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